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7月13日(土)ヨルピックのお知らせ

久々に雨天中止となった「ヨルピック」ですが、梅雨明けを持して?7月も再チャレンジしてみます。
土曜の午後、一汗流した後の一杯が堪えられない〜(ランニングだけでもどうぞご参加下さい!)


7月13日(土曜日)午後5時、JR神田駅/南口集合


南口を出ると正面に本屋さんがありますので、その左手のルノアール前あたりに集まりましょう。
*夕方5時集合ですと、ここまで暗くは無いと思います。

ガード下を行き来しつつ、丸ノ内から新橋〜大門と進みます。



増上寺を折り返し、浜松町〜汐留から銀座に入り、再びガード下に復帰します。


有楽町のガード下では既に始まってます。。一杯始めたいのをグッと我慢して、東京駅〜日本橋〜神田へ戻りましょう。


少し短め、12km、2時間半の予定です。
めでたく神田に戻った暁?には、第一回暑気払いに傾れ込みましょう!
(勿論ランだけでも、もしくは暑気払いだけ?でも、ご参加歓迎いたします)



参加希望の方は、いつものように表題に「ヨルピック」とお書きの上、お名前、携帯番号、参加人数、ランニング頻度を記入し、下記アドレスへメールでお申し込みください。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日時点の降水確率が40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)


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6月15日(土)ヨルピックのお知らせ

いよいよ紫外線MAXとなった6月は、夕涼みがてらの「ヨルピック」を走ってみましょう。
第一回となる今回は、ランピック的に*テッパンの神田〜丸ノ内〜新橋〜日本橋界隈を。。


6月15日(土曜日)午後5時、JR神田駅/南口集合
*催行時の降水確率が60%のため中止とします。来月また宜しくお願いいたします。
(6月14日12時発表)

南口を出ると正面に本屋さんがありますので、その左手のルノアール前あたりに集まりましょう。
*夕方5時集合ですと、ここまで暗くは無いと思います。

ガード下を行き来しつつ、丸ノ内から新橋〜大門と進みます。


増上寺を折り返し、浜松町〜汐留から銀座に入り、再びガード下に復帰します。

有楽町のガード下では既に始まってます。。一杯始めたいのをグッと我慢して、東京駅〜日本橋〜神田へ戻りましょう。


少し短め、12km、2時間半の予定です。
めでたく神田に戻った暁?には、第一回暑気払いに傾れ込みましょう!
(勿論ランだけでも、もしくは暑気払いだけ?でも、ご参加歓迎いたします)



参加希望の方は、いつものように表題に「ヨルピック」とお書きの上、お名前、携帯番号、参加人数、ランニング頻度を記入し、下記アドレスへメールでお申し込みください。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日時点の降水確率が40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)


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お試しキョリピックのご案内

連休最後の5月6日(月曜日/振替休日)、お試しキョリピックということで、日本橋から横浜までの30kmランが急遽決定しました。



ランピックツアーと些か被りますが、日本橋から第一京浜で品川へ向かい、旧東海道を繋いで多摩川を渡り川崎へ。
川崎から再び第一京浜に復帰し、横浜みなとみらいまでを走ります。
お昼頃の終了予定ですので、その後、横浜でランチなんかもいいですね!

30kmなんて走れるかな?とか、今まで5kmしか走ったことない...とか、ペースが速そうで無理っぽいとか、そういう心配は御無用です。
きっと無理無く30kmが走れます。。何故ならそこにある〜ランピックマジック!



集合:日本橋 滝の広場(交番前)/午前8時
概要:横浜までの30kmを走ります。
   途中で適当に休憩を取り、4時間30分程度(お昼過ぎ)でみなとみらい到着予定。
   通常のランピック程度の走りですので、過去に参加された方であれば問題無いと思います。
   30km走れるか微妙な方も、ランピックペースであれば〜ビックリするくらいに走れますので、
   この際検討されてはいかがでしょう。
   *終了後は、横浜駅から公共交通機関にてお帰り下さい。


参加希望の方は、表題に「お試しキョリピック横浜」とお書きの上、お名前、携帯番号、参加人数、ランニング頻度を記入し、下記アドレスへメールでお申し込みください。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日昼時点の降水確率が40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)


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ランピックツアー25/お台場あちこち行ってみよう!

4月のランピックツアーは13日(第二土曜日)で、楽しいお台場見物をしてみましょう。




お台場周辺施設へは、汐留&豊洲からのユリカモメか、新木場〜品川からの臨海線、あるいは湾岸道路から自動車でのアクセスが一般的ですが、この度、ランニングでの上陸を試みます!?
そしてなかなか把握しにくい、周辺の位置関係を実感してください〜。




いつものように集合は9:50。
JR田町駅東口(芝浦口)を出るとこんな具合に屋根が付いてますので、ここらに集合してください。



都市博の中止が決定したのが20年前。
その後は足早に開発が進み、人工的な建造物ばかりが目立つお台場地区でしたが、今では地に足の着く街へ変貌を遂げつつあります。
そんな地区の現状を眺めつつ、建造物の位置関係なども憶えるため、各施設に近寄ったり〜離れたりしつつ、界隈をグルッと回ってみましょう。




15km、3時間半の予定です。
お昼はゴール地点の田町近辺を考えております。(よろしければそちらもご参加下さい)



参加ご希望の方は、いつものように件名に「ランピックツアー/お台場」とお書きの上、お名前、携帯番号、参加人数、ランニング頻度を記入し、下記アドレスへメールでお申し込みください。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日昼時点の降水確率が40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)



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ランピックツアー24/開花直前〜花見の場所を憶えよう!

3月9日(第二土曜日)


ホントは「花見ンピック」でいいのですが、今月中頃の開花時期を思えば、恐らくソメイヨシノは期待うす...。かと言って、来月にずらすとちょっと遅いでしょうし...
そんな訳で、幹事さん向け企画!?「花見の場所を憶えよう!」と苦肉の策のタイトルにありましたが、そこはそれ、イメージ的には春の麗らかな隅田川&墨田区を縦横無尽に走ってみようと思います。




いつものように集合は9:50。
JR両国駅西口(秋葉原寄り出口)を出てすぐのガード下あたり。



駅をスタートし、江戸東京博物館の脇道から北斎通りを走り、錦糸町駅を折り返し、大横川親水公園へ。
この親水公園がなかなかの走り応え。
春から夏にかけては、自然の変化が楽しい公園です。


親水公園を北端までいけば、そこはもうお膝元...と言うか、ずばり足元。
東京下町地区の最新ランドマーク。(登りませんけど...)



スカイツリーの裾野に新設された「おしなり公園」を東へ進み、香梅園、向島からいよいよ春麗らかなる隅田川へ。
桜の最盛期にはとても走れない、桜の聖地。

周りの花壇には、既に春の花が満載です。



本所の町を駆け抜け、横網町公園、安田庭園、そして最後は回向院を折り返して両国へ戻ります。




14km、3時間の予定です。
両国と言えば、お昼はやはりあの鍋でしょうか。。ごっつぁんです!的なお相撲さんが食べる鍋。



参加希望の方は、いつものようにメールで「ランピックツアー/花見」と件名をお書きの上、お名前、連絡先(携帯)、参加人数、ランニング頻度なんかを記入して、下記アドレスへお申込み下さい。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日昼の降水確率40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)


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東京マラソン下見ンピック/2月23日(前日土曜日)

待ちに待った東京マラソン!
走る人、応援する人、準備する人、片付ける人、サポートする人、仕事で担当の人、テレビで見る人...
みんなで楽しい!東京の新しいお祭り!




そんな訳で、実際に走る方、抽選で外れた方、当日は応援予定の方...
まあどんな理由でも構いませんが、マラソン前日に、主に地下鉄を使って数カ所の下見をし、築地から最後の6km程度をジョギングしてみようと思います。



日程:2月23日(マラソン前日/土曜日)
集合:午前9:50/都庁前駅(A2出口)集合
(ちょっと使い切れないかもしれませんが、東京メトロ&都営地下鉄の共通一日券/1,000円を買ってお越し下さい。)

地下鉄にてコースの主要ポイント(4ヶ所程度)を巡ります。

最後は難所とも言われる佃大橋を確認し、ゴールまでの6kmを走りましょう!
午後2時過ぎに到着予定ですので、そのままゼッケンピックアップも可能ですし、ランニングギアの祭典!「マラソンEXPO」を見て回っても楽しいでしょう。




参加申し込み&お問い合わせは「東京マラソン下見」と件名をお書きの上、お名前、連絡先(携帯)、参加人数、ランニング頻度なんかを記入して、下記アドレスへお申込み下さい。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご持参ください。
*前日昼の降水確率40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)

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ランピックツアー23/月島豊洲Walker勝手に出版記念でそこらを走ろう

2月9日(第二土曜日)


「月島・豊洲Walker」(角川マガジンズ1月29日発行)の発売を勝手に記念して、そこら辺を走ってみることにしましょう。
本中の地元自慢ランキングに、「ランニングに最高の街」として5位の栄誉を戴き、コース監修に私が。。
写真は麗しい女子が...と思いきや、これがまた私なんですね〜。誌面は成り立っているのか??
たわ言はこれくらいにして、久々に月島界隈を走ってみましょう!




いつものように集合は9:50。
月島駅3番出口を上がると「ローソン」がありますので、そこに集まりましょう。
(写真なしですみません)


写真通りの佃テラスを駆け抜け、住吉神社、佃小橋〜月島...
誌面のコースは「初めてでも問題無く走れる」ルート設定ですので、ランピック的にはもうちょっと突っ込んでみたいと思います。




何かと話題の豊洲ららぽーとを経由し、最後は月島へ(写真はイメージです)。。


14km3時間の予定です。
月島ですからねぇ。。走った後はもんじゃですか!


参加希望の方は、いつものようにメールで「ランピックツアー/月島」と件名をお書きの上、お名前、連絡先(携帯)、参加人数、ランニング頻度なんかを記入して、下記アドレスへお申込み下さい。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご持参ください。
*前日昼の降水確率40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)



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ランピックツアー23/月島豊洲Walker勝手に出版記念でそこらを走ろう

2月9日(第二土曜日)

 「月島・豊洲Walker」(角川マガジンズ1月29日発行)の発売を勝手に記念して、そこら辺を走ってみることにしましょう。


誌面の地元自慢ランキングに、「ランニングに最高の街」として5位の栄誉を戴き、コース監修を私が担当しております。
写真には麗しい女子が...と思いきや、これがまた私なんですね〜。期待を裏切りつつも誌面は成り立っているのでしょうか??
そんなこんなで久々に月島界隈を走ってみましょう!




いつものように集合は9:50。
月島駅3番出口を上がると「ローソン」がありますので、そこに集まりましょう。
(写真なしですみません)


写真通りの佃テラスを駆け抜け、住吉神社、佃小橋〜月島...
誌面のコースは「初めてでも問題無く走れる」ルート設定ですので、ランピック的にはもうちょっと突っ込んでみたいと思います。




何かと話題の豊洲ららぽーとを経由し、最後は月島へ(写真はイメージです)。。


14km3時間の予定です。
月島ですからねぇ。。走った後はもんじゃですか!


参加希望の方は、いつものようにメールで「ランピックツアー/月島」と件名をお書きの上、お名前、連絡先(携帯)、参加人数、ランニング頻度なんかを記入して、下記アドレスへお申込み下さい。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご持参ください。
*前日昼の降水確率40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)



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ランピックツアーVol.22/浅草+七福神+隅田川

2013年1月12日(第二土曜日)


2013年のランピックツアー走り初めです。
スカツリを眺めつつ賑わいの浅草をスタートし、招福七福神巡り(隅田川七福神/墨田区)を軸に、カネボウの創業地〜鐘ケ淵、バードサンクチュアリ&南千住あたりの隅田川中域を走り、雷門に戻るコースです。

正月休みの腹ごなしに、踏ん切り付かない初走りに、滅多に行かない千住周辺を走りに...モチベーションはあなた次第!?木枯らしピープー吹きすさぶ寒い時期ですが、覚悟を決めて?イッチョ走ってみましょう。



いつものように集合は9:50。
浅草駅4番出口(銀座線出口で、スカイツリー向きの出口です)

とっても眺めの良い〜このあたりに御参集ください。
(ラン姿が決まっていた昨年の杏さん*メトロのポスター拝借ゴメン。)


まずは対岸の墨田区に渡り、初期目的?の隅田川七福神を巡ります。
何故か三越のライオンが鎮座する神社。。謎は当日明かされる...はず。。



某博物館で見学しましょう。

最後の多聞神社でお参りを済ませると、荒川と隅田川が肉迫する堀切駅。
いにしえの工業地帯を偲ばせる工場跡地&マンション群と、川沿いにはバードサンクチュアリが接近する隅田川中流域。
今回も、鷺、鴨、鴎、鴫、鵯、鴛....たくさん野鳥の姿を目にする事でしょう。。。


最後は雷門に戻って終了。




14km、3時間の予定です。
走った後は初夢?カロリー補給しましょう。(仲見世〜花やしき方向にて)


参加希望の方は、いつものようにメールで「ランピックツアー/七福神」と件名をお書きの上、お名前、連絡先(携帯)、参加人数、ランニング頻度なんかを記入して、下記アドレスへお申込み下さい。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご持参ください。
*前日昼の降水確率40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)



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第三回「元日隅田川マラソン」のお知らせ

2013年元日。第三回元日隅田川マラソンのお知らせ。


こんどの1月1日です。
年始とは言え毎日走らないと気持ち悪いという方、何となくイベントに参加したいという方、忘年会のツミホロボしに...。どんなモチベーションでも構いませんが、元日から軽く走ってみましょう!

*写真は2012年


自己申告の設定タイム(+秘密のロスタイム)に近い順に順位付けされますので、速い方が勝つとは限りません。
つまり全員に優勝の可能性あり!



概要
◯2013年1月1日:11時30分、東京メトロ/茅場町駅#3出口、もしくは地上のスターバックス集合。
 12時競技開始予定。

◯隅田川テラスを往復9km走り、自己申告タイムに最も近い方が優勝。
 コース途中に階段や信号、人に道を譲ることを想定した「ロスタイム」を設定しますので、正確なピッチ及び
 些かの幸運も必須です。(あるいはこっちが重要かも?)
 *腕時計等はスタート前に預からせて戴きます
 走行後は甘酒(予定)をどうぞ!

◯優勝者には優勝カップの一定期間貸与があります。それ以外の上位入賞者には何か考えておきます。

◯参加費500円。商品及び甘酒代&傷害保険代金含む。500円硬貨をご持参ください。

*前日昼の降水確率40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook等で発表しますのでご確認下さい。)

◯参加希望の方は、お名前、人数、連絡先(携帯番号)、1週間のランニング頻度を書いて
 tuka@t-d.nu までメールでお申込み下さい。
**新情報をアップして行きますので、ランピックサイトもテキトーに覗いて下さい。



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