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4月29日(土曜日/GW最初の日)、アルピック特別編/広重の富士山を見る(薩埵峠)

アルピックのお知らせ


桜の見頃も終え、いよいよ春本番の今日この頃。アルピック特別編を企画しました。
これまでに度々取り上げている、東海道、薩埵峠を中心に数カ所歩く予定です。





東京駅から8時半頃発の東海道線に乗り、10時過ぎより三島か別の東海道沿いを一歩きします。
その後、移動して興津から薩埵峠を目指します。若干道は悪いですが、運動靴であれば問題ありません。
峠を下り、由比の街を散策します。この街がまたいいのです。。

由比と言えば、桜えびにシラスの街。遅めのお昼は桜えびをたらふく頬張って、


最後に駿河健康ランドで一風呂浴びて、


帰りは新幹線でビューッと。


*全旅程中、歩行距離は15〜20km程度。休憩しながらゆっくり歩きますので、山歩きに自身の無い方でも歩けると思います。
旅程は変更する場合がございますが、一先ずスケジュールを抑えといてください!



参加希望の方は、こちらへ書き込んで戴くか、直メッセ等何かしらでお知らせください。
*前日同時刻の降水確率が40%以上で中止となります。
*参加費はありませんが、傷害保険代100円徴収いたします。

ランピックツアー41/川崎大師への道

ランピックツアーのお知らせ


秋風も心地よい今日この頃、何度か雨天中止となっている川崎大師までの20kmちょっとを(今度こそ)走りましょう。


10月15日、日本橋に午前9時50分集合で、概ね旧東海道と第一京浜周辺、多摩川を越えて川崎大師へ向かいますが、ランピック目線のルート選定で走ります。
無事に川崎大師に到着した後は、軽くソバなんぞを手繰ってみてもよろしいかと。。

参加希望の方は、前日迄にこちらへ書き込んで戴くか、直メッセ等何かしらでお知らせください。
*前日同時刻の降水確率が40%以上で中止となります。
*参加費はありませんが、傷害保険代100円徴収いたします。

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第6回「元日隅田川マラソン」のお知らせ

2016年1月1日!
またしてもマラソンを開催いたします!



もう6回目ですか。。

「俺に盆暮れ正月は無いぜ!」とトレーニングに励む方、
年末に食べ過ぎたので、「何となく腹ごなし程度に...」と罪滅ぼしな方、
今年から走ろうと思ったけど、「いまいち走るキッカケがない〜」なんて方も、
モチベーションはどうあれ、元日から走ってみましょう!




誰でも参加できて、誰でも優勝の可能性があるので、運だめしの意味でご参加されては如何でしょう。
(設定時間に近い順で優勝を決めますので、むしろ速い方は勝ちません)
走った後は、温か〜い開運甘酒(ノンアル)で乾杯しましょう!



◯2016年1月1日金曜日:11時30分、東京メトロ/茅場町駅#3出口、もしくは地上のスターバックスあたりに集合。
 12時競技開始予定。

◯隅田川テラスを往復9km走り、各自の設定タイムに最も近い方が優勝。
 コース途中に階段や信号、人に道を譲ることを想定した「ロスタイム」を設定しますので、正確なピッチ及び
 些かの運も必須です(こっちが重要)。
 *腕時計等はスタート前に預からせて戴きます

◯優勝者には優勝カップの一定期間貸与があります。

◯参加費500円。甘酒代&傷害保険代金含む。500円硬貨をご持参ください。

*前日昼の降水確率40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook等で発表しますのでご確認下さい。)

参加希望の方は、お名前、人数、連絡先(携帯番号)、1週間のランニング頻度を書いて
tuka@t-d.nu までメールでお申込み下さい。
**新情報をアップして行きますので、ランピックサイトもテキトーに覗いて下さい。



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ランピックツアー40/ぶらり銀座線の旅

12月26日(土曜日)


浅草から渋谷まで、銀座線沿線を辿ってみましょう。
昭和2年開業の東洋初の地下鉄は、浅草〜上野〜秋葉原(末広町)〜神田〜日本橋〜銀座〜新橋〜虎ノ門〜赤坂〜青山〜表参道〜渋谷と、都心屈指の著名スポットを縫うように走る、地下鉄日本代表的な存在。まさにキングオブメトロ!!


いつものように集合は9:50。
地下鉄浅草線4番出口を出たあたり。
目の前に吾妻橋〜アサヒビール〜スカイツリーが迫り、早くも観光気分が高まります!?


浅草の喧騒を抜ければ、すぐに合羽橋道具街、仏壇街、地下鉄唯一の踏切、上野駅、アメ横、アキバ、須田町、神田ガード下....この勢いで見どころを上げていったら日が暮れてしまうので割愛しますが、まぁなんせランピックスポットだらけのルートです。





新橋からの後半戦も、まるで手を抜けない?お腹いぱーいなルート。
最後は渋谷でランチでもいたしましょう!



参加希望の方は、いつものように表題に「ランピックツアー/銀座線」とお書きの上、お名前、携帯番号、参加人数、ランニング頻度を記入し、下記アドレスへメールでお申し込みください。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日昼時点の降水確率が40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)


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11月21日(土)ランピックツアー39/深川ディーパー

11月21日(今回は第三土曜日)。


いよいよ朝晩の冷え込みもキツくなり、晩秋から冬の訪れを実感させる陽気となってきましたが、皆さま如何お過ごしでらっしゃいますでしょうか。
街行く人の装いも冬着となり、街路樹の落ち葉もハラハラ...ギンナン臭も程よく、季節の移ろいを感じさせます。
そんな訳で、今秋も恒例の「深川ランピック」を走ってみましょう。


いつものように21日の午前9時50分。門前仲町駅(メトロ東西線/都営大江戸線)1番出口に集合。
(1番出口横が参道になっています。写真の鳥居辺りにお集まりください)


葛西橋通りからたった20m程脇の道に逸れると、まるで別世界のような水辺公園が現れます。
この時期、シベリアや北東アジアから北帰行の如く渡り鳥が集まってきていて、界隈の公園でも冬鳥が目立つ頃。。
落ち葉を蹴散らして、元気に走りましょう!


深川を進んで行けば、あの有名商店街、あのスーパー堤防的有名土手、無名プチ博物館...そんな有名無名のあんなものこんなものが大集結しています。
初冬の一日。遊び感覚で、走ってみましょう!




14km、3時間の予定です。
よろしければ、終了後は門前仲町あたりでガッツリと。。

参加希望の方は、いつものように表題に「ランピックツアー/深川」とお書きの上、お名前、携帯番号、参加人数、ランニング頻度を記入し、FBやその他SNSで参加表明して頂くか、下記アドレスへメールでお申し込みください。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日昼時点の降水確率が40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
*また大変恐縮ですが、主宰者の事情により突然中止となる場合もございますので、その際はお許しください。
(中止の際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、Facebook等で発表しますのでご確認下さい。)


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6月13日(第二土曜日)ヨルピックのお知らせ

ここのところ一気に暑くなってしまった東京。。
そんな訳で、夕暮れ時からスタートして、トワイライトTOKYOを走ってみましょう。
走った後は暑気払いってことで、ガード下で一杯やりませんか〜!?
(ランニングだけでも、一杯だけ?でも参加OKです〜)


6月13日(第二土曜日)午後6時、JR神田駅/南口集合
南口改札を出て左に進むと、正面に本屋さん(いずみ書店/千年の宴横)がありますので、そこらに集合しましょう。



前半は日本橋から東京駅〜有楽町〜銀座と、JRガード下及び中央通り界隈の繁華なエリアを駆け抜けます。


銀座を折り返して、後半は八丁堀から新川、隅田川へ抜けます。
日が暮れて幾分か涼しくなった川沿いを、ライトアップされた橋梁を眺めながら遡ります。


人形町から大伝馬〜日本橋から神田に戻り、大凡10kmほどのヨルピック。
夕暮れ時の町並みを颯爽と走ってみましょう。
ちょっと蒸し暑いこの時期。走った後のお楽しみは。。。(写真はイメージです)




参加希望の方は、いつものように表題に「ヨルピック」とお書きの上、お名前、携帯番号、参加人数、ランニング頻度を記入し、下記アドレスへメールでお申し込みください。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日時点の降水確率が40%以上、もしくは荒天が予想される場合、その他やむを得ない理由で中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)


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ランピックツアー36/裏東海道を行く

5月16日(今回は第三土曜日)


ようやくランピック&キョリピック活動が再開いたします!
すっかり初夏の香りが漂う復帰第一弾は、日本橋発の東海道方面〜銀座〜品川〜立会川ですが、単に東海道を西進するのではなく、一本外した東海道を走ってみたいと思います。


いつものように集合は9:50。
日本橋「滝の広場」


空中回廊を抜け、裏道のまま品川へ。
ここ1年あまりの間にこのエリアがかなり様変わりを見せ、湿地を模した公園や、新しい施設がいくつも立ち並ぶ、裏注目スポットの風情です。


八ツ山橋と言えば...


鮫洲あたりから東海道に流入し、龍馬が出迎えてくれる立会川で終了予定の、久しぶりのワンウエイ企画。
終了後はランチでも如何でしょう。(もちろん自由参加です)


予定走行距離13Km
*代表復帰戦ですので、いつもにも増してスローペースになるかと思います。



参加希望の方は、いつものように表題に「ランピックツアー/裏東海道」とお書きの上、お名前、携帯番号、参加人数、ランニング頻度を記入し、下記アドレスへメールでお申し込みください。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日昼時点の降水確率が40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、Facebook等で発表しますのでご確認下さい。)


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ランピックツアー35/浅草から七福神めぐり(隅田川ランナーズ共催)

1月10日(第二土曜日)


冬らしい寒さの続く今冬ですが、皆さん走ってますか〜!?
寒い冬こそ、元気に外に出て、身体を伸び伸び動かしましょう!

初詣と言うには少し遅いですが、人気もまばらになった神社仏閣をめぐり、遅ればせながら「開運七福神詣」といたしましょう。今回は隅田川ランナーズの皆さんと一緒に走ることとなりました。


いつものように集合は9:50。
浅草駅4番出口(銀座線出口でスカイツリーを臨む位置。何度もこの写真借用でスミマセン)


過去に七福神巡りは、日本橋七福神、墨田区七福神、隅田川七福神と企画してきましたが、距離&バランス&他の観点から、今回は隅田川に決定しました。

ま、ランピックですので、七福神以外にもあちこち寄り道満載です。


走った後はササッと汗を拭いて、浅草あたりでランチとするか、あるいは蛇骨湯でゆったりつかりますか〜!?
(もちろん参加自由です)


参加希望の方は、いつものように表題に「ランピックツアー/七福神」とお書きの上、お名前、携帯番号、参加人数、ランニング頻度を記入し、下記アドレスへメールでお申し込みください。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日昼時点の降水確率が40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、Facebook等で発表しますのでご確認下さい。)



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10月11日(土)ランピックツアー33/ちょこっと日光街道

ようやく帰ってきたランピックツアー。

10月11日(第二土曜日)、日本橋スタートで日光街道を進んでみます。
東海道に比べ、日本橋からの日光街道は、ビルの合間を駆け抜ける意外なルートの連続。。
旧街道風情を味わうには南千住を過ぎた辺りから...最後は荒川土手を見渡して、北千住駅で解散です。
*北千住解散のワンウェイルートですので、大汗かかないようにゆっくり行きましょう。



いつものように9:50、日本橋(滝の広場)集合。街道旅の出立は、やはりここから....



超メジャーな東海道に比べ、日光街道は、あれ?こんなとこ曲がるの??とか、これが旧街道??的な驚きの連続です。まずは一旦、国道6号に吸収され、柳橋から隅田川沿いを北上します。



浅草橋、浅草を通過し、しばらく国道風情の道を行きます。。
南千住を通過し、千住大橋を超えた辺りから、ようやく旧街道の風情がチラホラ...。北千住に近づくにつれ、旧家屋、資料館、高察板、その他....戦火を逃れたのか、ここらは色濃く残ってます。



北千住駅前を一旦通過し、荒川土手で深呼吸。。。

たまには土手で叫んでみたり、背伸びってのも気持ち良いもんですよん!(金八的...って古)





参加希望の方は、いつものように表題に「ランピックツアー/日光街道」とお書きの上、お名前、携帯番号、参加人数、ランニング頻度を記入し、下記アドレスへメールでお申し込みください。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日昼時点の降水確率が40%以上、もしくは荒天が予想される場合、突発的問題発生時は中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、Facebook等で発表しますのでご確認下さい。)


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6月21日(土)ヨルピックのお知らせ...

いよいよ蒸し暑くなって来た6月は、夕暮れ時からスタートして、東京トワイライトを走ってみましょう。
走った後は暑気払いってことで、ガード下で一杯やりませんか〜!?
(ランニングだけでも、一杯だけ?でも参加OKです〜)


6月21日(土曜日)午後5時30分、JR神田駅/南口集合
南口改札を出て左に進むと、正面に本屋さん(いずみ書店)がありますので、そこらに集合しましょう。


中央通り&ガード下を中心に、明るく安全なエリアを10km程度走ろうと思います。
ウィークデイと一味違う、週末のオフィス街、少し閑散とした繁華街、逆に平日よりも混雑してる店、あんなトコこんなトコ...今回もお楽しみください!


走った後はこんな感じのお店で...(写真はイメージです)



参加希望の方は、いつものように表題に「ヨルピック」とお書きの上、お名前、携帯番号、参加人数、ランニング頻度を記入し、下記アドレスへメールでお申し込みください。
tuka@t-d.nu

*参加無料ですが、障害保険料のみ100円を徴収いたします。100円硬貨をご用意ください。
*前日時点の降水確率が40%以上、もしくは荒天が予想される場合、その他やむを得ない理由で中止となります。
(その際はランピックサイトの「最新情報」欄の他、FaceBook、twitter等で発表しますのでご確認下さい。)





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